Стать интуитивно осознанным и достичь внутренней тишины поможет медитация, которая переорганизует нервную систему. В статье описывается поза и ритм дыхания для медитации, а также комментарии о том, как отслеживание мыслей помогает очистить существо и достичь состояния внутренней тишины.
В статье представлена крийя, которая поможет укрепить духовную и ментальную силу. Упражнения выполняются в Позе Коровы и включают в себя движения ногами и мощное дыхание из Пупочного Центра. Крийя помогает активизировать кровоснабжение мозга и улучшить выдержку в переговорах.
Статья о шести целительных звуках, которые помогают при различных состояниях: от простуды до чувства гнева. Для каждого звука описана техника выполнения и эффект, который он оказывает на организм. Статья может быть полезна для людей, которые интересуются медитацией и здоровым образом жизни.
В статье представлены 20 советов от педагога и психолога Юлии Гиппенрейтер для родителей. Среди них: принимать ребенка безусловно, не ругать его, не вмешиваться в дела, которыми занят ребенок, помогать только тогда, когда он готов принять помощь, развивать личность и способности ребенка через деятельность, которой он занимается по собственному желанию и с интересом, не вступать в конфликты из-за подростковой моды и другие.
Статья рассказывает о четырех практиках КЙ, которые помогают очистить и возвысить отношения, привлечь родственную душу и утвердить женскую творческую силу. Описывается, как работают каждая из практик и какие результаты можно получить. В конце статьи упоминается еще одна практика, которая помогает мужчинам осознать свою душевную природу.
Статья рассказывает о том, как собаки могут манипулировать людьми, используя свои навыки и инстинкты. Автор приводит примеры поведения своей собаки Лолиты, которая научилась просить помощи и вызывать жалость, несмотря на то, что она всего лишь животное. Статья также задает вопросы о том, как собаки учатся манипулировать и как это может быть связано с поведением людей.
Автор делится воспоминаниями о своей новогодней инсталляции, которую разбирала. Она рассказывает о своих любимых игрушках, которые хранят в себе множество воспоминаний, и о том, как счастье может быть простым и находиться в мелочах. В конце автор задает вопрос читателям о том, какое их счастье.
Статья о том, что тайм-менеджмент не всегда работает для творческих людей и как они могут разработать свою собственную систему организации времени, чтобы приспособиться к миру дисциплины, не теряя свою уникальность. Автор описывает свой опыт и приводит примеры того, как творческие люди мыслят и видят мир.
Автор рассказывает о своей любви к бананам, которые в ее детстве были дефицитом. Она описывает, как мама иногда раздобывала их и прятала в шкафу, чтобы они дозревали. Аромат зреющих бананов наполнял дом, и когда они наконец становились лунными, мама раздавала их всем по одному. Автор мечтает, что когда вырастет, купит много бананов и поделится ими со всеми, чтобы все были счастливы.
Сказки - прекрасный способ донести до своего ребенка какую-то мысль. Терапевтическая сказка может исправлять и более сложные ситуации - вселять уверенность, учить дружбе, принятию и терпению. Для тех, кто не может придумать свою сказку, есть готовый конструктор сказок. Начать можно со стандартной схемы волшебной сказки: 'Герой, похожий на малыша, идет решать идентичную проблему, обретает друзей, навык и волшебное средство с помощью чего побеждает злодея'.