# Дыхание

читать 2 мин.
0 70

В статье представлена крийя, которая поможет укрепить духовную и ментальную силу. Упражнения выполняются в Позе Коровы и включают в себя движения ногами и мощное дыхание из Пупочного Центра. Крийя помогает активизировать кровоснабжение мозга и улучшить выдержку в переговорах.

Перепост
Прочитать полностью